この暑さで、カラダがだるい人が急増中😑
温度と湿度にやられちゃってます💦
『熱中症対策』
とかいいながら水分補給をたくさんされてる人が多いかと思います。
高齢者の人は、感度が鈍くなってるのでこまめな水分補給は大切。
しかしそうでない人は、やたらと水分とりすぎてる人も……
外仕事で汗をかく
激しい運動をする
以外の人はそんなに気にすることないのかなと思ってます。
だって……
涼しい所にいるやん😆
湿度が高くて乾燥してない上に水分補給。
そりゃカラダだるくなるわと（笑）
逆に、汗かいた方がスッキリするよという人もほんとに多いです。
1度、確認してみてください。
あ、そんなに汗かいてないわ
という人は水分とりすぎてる可能性がありますよ〜😁