11月19日(日曜) からきしメソッドですよ
月1のお楽しみ。
１時間ちょいの素敵な時間を過ごしませんか？
～ココロとカラダは繋がってる～
をテーマに普段意識していない自分のカラダの事を少しでも知る練習です。
毎回、その時に必要だと思う動きや呼吸をしっかり意識していきますよ✨
普段特別にカラダを動かしてない人
イライラしやすい人
カラダのチカラを抜くのが下手な人
などなどなどなど……
どんな人でもご参加いただけます😆
終わったら
カラダがかる～く
ココロもかる～い
興味のある人は1度ご参加くださいませ。
参加費：2000円
場所：かむろ鍼灸院
時間：13時からの１時間半
動きやすい格好でお越しください。
ヨガマットがあればお持ちください。
必要な人は水分などをご持参ください。
月に1度ですが、続けると変わります🕺🏼✨
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